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期待と不安
物事を細分化すればするほど
安らかな幸せから離れていきます。
全ては「ひとつ」なのです。
いきなり「ひとつ」と理解するのは
とても困難ですが、
日常生活において
なるべく細分化しないように
考えるくせをつけると
とても気持ちがらくになります。
代表的な細分化に
「期待」と「不安」があります。
「期待」が大きいと
それと同じくらい「不安」が
大きくなります。
つまり「不安」で悩んでいるのなら
「期待」を減らせばいいのです。
自分自身で
「期待」と「不安」の
大きさのバランスは
自由に決めればいいのです。
他人の意見や常識にとらわれないで
決めてみてください。
「不安」でいっぱいいっぱいで
苦しいのならば、
思い切って
「期待」をばっさりと捨ててみて下さい。
とっても心が軽くなり
「不安」がみるみる無くなっていくのを
実感すると思います。
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